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Bienvenue à vous les explorateurs du bonheur!




Ce site est dédié à tous ceux qui souhaitent vivre plus heureux chaque jour et apprendre à choisir eux-mêmes leur chemin d'épanouissement, qu'il soit personnel ou professionnel.

Ce que je propose à travers ce site :
- une présentation détaillée de ce qu'est un accompagnement par le coaching,
- une introduction aux 4 thèmes dont j'ai fait ma spécialité : vivre heureux en exprimant qui vous êtes, changer de métier par la reconversion professionnelle ou le transfert de compétences, choisir son orientation en cohérence avec son individualité et trouver un emploi qui correspond à sa personnalité,
- des articles portant sur des outils concrets et des réflexions pour apprendre à exprimer davantage qui vous êtes dans votre vie professionnelle ou privée,
- des vidéos inspirantes,
- des livres en lien avec les 4 thèmes détaillés ci-dessus

Deux éléments restent transversaux dans ma pratique, quelle que soit votre problématique :
la connaissance de soi et la confiance en ce que l'on ressent.


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Je vous souhaite dès à présent de persévérer dans votre réflexion, car elle est le signe que vous vous souciez de vous-même et de la qualité de votre vie.

Osez les projets, osez les émotions, osez vivre vraiment!

Je reste à votre disposition pour échanger et discuter de vos projets.

Thomas Fritsch, coach certifié

Article du blog   

10
Oct.

Une vraie décision implique une vraie action !

Le 10/10/2015 à 15h08 - Commentaires [0]

Nous passons notre temps à DÉCIDER de changer, de bouger, d'avancer... mais combien le FONT vraiment ?

Combien d'entre nous parviennent à traduire une DÉCISION en une ACTION ?

"Ça y est, je décide de ne plus me laisser faire!" et le soir je rentre à nouveau dépité parce que je n'ai pas su m'affirmer...
"Bon maintenant faut que je me bouge et que je perde 5 kg" et trois semaines plus tard je n'ai toujours pas perdu 1 gramme...
"Là c'en est trop, je veux changer de boulot!" et 4 mois plus tard je continue de pester sur mon emploi...


Si vous vous reconnaissez dans ce genre de phrase, la prochaine fois que vous décidez mentalement de changer quelque chose, testez la méthode suivante (horriblement simple et logique) :

  1. écrivez sur un papier ce que vous voulez (ça vous prendra quoi... 1 minute maximum?). Ex : "je VEUX un emploi qui me plaît"
  2. déterminez quel plaisir cela va vous apporter et quelle douleur vous allez oublier
  3. écrivez ce que vous allez faire pour aller dans le sens de cette décision (et là 4 minutes si on compte le temps de la réflexion). Ex : "je VAIS regarder les offres d'emploi sur internet"
  4. la première action faite, PLANIFIEZ celle qui suit, celle qui vous rapprochera encore un petit peu de votre souhait. Ex : "Je VAIS lister mes compétences et répondre à une offre d'emploi"
  5. après une série de plusieurs actions mises bout à bout, vous avez enfin ce que vous voulez!

CONCLUSION : quand on VEUT vraiment quelque chose, il faut donc SE BOUGER pour l'avoir!

Oser casser votre routine, décidez de ce que vous voulez vivre!

PS : et si vous ne vous bougez pas, c'est tout simplement parce que ce n'est pas si important que ça pour le moment... alors relaaax!




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