"J'avais besoin que ça bouge !"  Caroline.
"J'avais une idée, mais aucune confiance en moi"  Stéphane.
"J'avais une peur bleue des entretiens d'embauche !"  Bilal.
"J'étais perdue dans mon orientation, mais je voulais avancer"  Sophie.
"Je recherchais un accompagnement dynamique"  Olivier.
"J'étais bloquée dans ma recherche d'emploi"  Julie.

Bienvenue à vous les explorateurs du bonheur!



Ce site est dédié à tous ceux qui souhaitent vivre plus heureux chaque jour et apprendre à choisir eux-mêmes leur chemin d'épanouissement, qu'il soit personnel ou professionnel.

Ce que je propose à travers ce site :
- une présentation détaillée de ce qu'est un accompagnement par le coaching,
- une introduction aux 4 thèmes dont j'ai fait ma spécialité : vivre heureux en exprimant qui vous êtes, changer de métier par la reconversion professionnelle ou le transfert de compétences, choisir son orientation en cohérence avec son individualité et trouver un emploi qui correspond à sa personnalité,
- des articles portant sur des outils concrets et des réflexions pour apprendre à exprimer davantage qui vous êtes dans votre vie professionnelle ou privée,
- des vidéos inspirantes,
- des livres en lien avec les 4 thèmes détaillés ci-dessus

Deux éléments restent transversaux dans ma pratique, quelque soit votre problématique :
la connaissance de soi et la confiance en ce que l'on ressent.


Du contenu complémentaire est régulèrement posté sur la page professionnelle Facebook. L'inscription à la newsletter vous permettra également de recevoir deux articles par mois maximum sur les sujets présentés plus haut.
 
Je vous souhaite dès à présent de persévérer dans votre réflexion, car elle est le signe que vous vous souciez de vous-même et de la qualité de votre vie.

Osez les projets, osez les émotions, osez vivre vraiment!

Je reste à votre disposition pour échanger et discuter de vos projets.

Thomas Fritsch, coach certifié

Article du blog   

2 règles pour être heureux

Le 24/07/2018 à 18h39

Tu veux être heureux dans ta vie?

Si oui, il y a 2 sortes de questions à te poser :

  • qu'est-ce que j'ai envie de faire aujourd'hui? autrement dit : quel sujet j'aurai envie d'approfondir? quelle thématique j'aimerais davantage découvrir? dans quel domaine j'aimerais aujourd'hui évoluer?
  • qu'est-ce que j'ai envie de donner aux autres? autrement dit : avec qui j'ai envie de collaborer? qui j'ai envie d'aider? les problèmes de qui j'ai envie de résoudre? quel besoin des autres j'aimerais combler?

La nature fonctionne sur le principe de "simplicité"

En soi, trouver sa voie n'est pas si compliqué.

La difficulté réside principalement dans notre capacité à nous comprendre! et pour se comprendre, il faut d'abord le vouloir. Vouloir "observer" et "voir" son propre fonctionnement. Vouloir comprendre les sources de nos schémas destructeurs. Et lorsque l'on se comprend, on peut se changer ou s'accepter.

Si tu veux te faire ta place, t'y sentir bien et avancer de manière confiante dans la vie, commence par t'observer. Et bientôt tu sauras reconnaître tes besoins et tes envies. Et alors en les concrétisant, tu pourras prendre du plaisir à apporter un peu de toi aux autres.

Et si tout ça te semble être une montagne, rappelle-toi que le coaching existe !


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Ton bonheur tient à une décision

Le 24/07/2018 à 18h02 - Commentaires [0]

Les vacances, et après?

Si tu es du genre à attendre impatiemment tes vacances pour ENFIN souffler, ENFIN profiter, ENFIN kiffer... c'est que tu as un changement à envisager! (à moins que tu aimes vivre dans le stress, la tristesse et la fatigue)

Trop souvent, les vacances nous servent à cacher les décisions que nous n'osons pas envisager :
- réduire ses heures au travail,
- changer d'entreprise,
- changer de service,
- faire une nouvelle formation,
- s'affirmer face à un collègue ou un responsable,
- etc!!!

Combien d'année à repousser l'inévitable?

Si tu es dans une situation de tension intense, c'est qu'un jour, tu craqueras. Un jour, la goutte d'eau fera dborder le vase. Un jour, si ce n'est pas toi qui change consciemment, c'est ton corps qui te le criera! et on aime pas quand son corps crie...

Alors réfléchis : si tu avais juste UNE seule première décision à prendre pour aller UN PETIT PEU mieux... ce serait quoi?
Et maintenant : quelle excuse tu te trouves pour ne pas essayer?

Rien que déjà, avoir l'intention d'arriver à changer, c'est une première bonne nouvelle! Si tu en as vraiment l'intention, tu sauras le concrétiser dans quelques temps. Sois patient, tes prises de consciences agissent pour toi.

Tu l'auras compris, si tu veux être plus heureux, fais de nouveaux choix!


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T'as pas envie de croire en toi pour une fois?

Le 06/07/2018 à 12h49 - Commentaires [0]

Ta vie ou la leur

Les autres ne te croient pas capable?
Ta famille a peur pour toi?
Tes collègues ne comprendraient pas?

Et toi dans tout ça??? c'est ta vie ou la leur?! Quand est-ce que tu vas enfin penser à ce que TOI tu veux?!!

Si les autres ne croient pas en toi, il n'y a que toi qui peut le faire... et quand tu te seras dépassé (parce que si tu as atteri ici, c'est que tu vas le faire un jour où l'autre!), ça donnera envie aux autres de le faire aussi!

Aucun changement véritable n'arrive de l'extérieur

Si tu attends que les autres t'aident, te soutiennent, t'apportent une solution, te poussent... c'est que tu évolues dans une logique de vie passive. les autres, parfois, t'aident, parfois te soutiennent, t'apportent des solutions ou te poussent... parfois. Mais même si tu le reçois, si tu n'es pas préparé à l'intérieur pour bouger, tu ne bougeras pas, même avec la plus belle solution du monde!

Dans le changement, il y a une étape que tout le monde redoute, et qui pourtant n'est pas contournable (pour personne!) : le pas dans l'inconnu!

Et ce peut-être un petit pas, minuscule même (c'est d'ailleurs ce que je conseille : bouger doucement, tranquillement). Mais si tu souhaites vivre autre chose que ce que tu vis actuellement, c'est que tu ne sais pas encore le générer dans ta vie. Et si tu ne sais pas le faire, c'est que tu n'es pas en pleine connaissance de la juste stratégie pour y arriver. Cela veut donc dire que ton objectif se place dans une zone inconnue de toi pour le moment, une zone floue, d'inconfort. Si tu veux y pénétrer, tu devras donc faire une premier pas dedans pour te familiariser avec elle!

D'autres l'ont fait avant toi, et ils s'en sont sortis! de toute façon, la vie est une expérience dont tu ne sortiras pas vivant ;) !

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Thomas Fritsch Coaching
1C rue du général Leclerc
67450 Mundolsheim

Tél. 06 63 37 60 01
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